Fyziomasáže
- klasické masáže s olejem
- tlakové ošetření bolestivých bodů ve svalech
- postizometrická relaxace svalů
- měkké a mobilizační techniky periferních kloubů a páteře dle prof. Lewita
- prvky Dornovy metody
- metoda Ludmily Mojžíšové
- Bowenova myofasciální technika
- flossing
Fyziomasáž lze kombinovat s individuálním zdravotním cvičením.
Manuální lymfodrenáž
je jemná pomalá technika sloužící k urychlení/obnovení odtoku lymfy lymfatickým systémem.
Vhodná u
- lymfedému
- žilních otoků
- poúurazových stavů
- lipedému
- obezity
- celulitidy
- slouží k rychlejší regeneraci po sportu
- podporuje imunitu
Zdravotní cvičení – individuální
Využívám
- metody DNS dle prof. Koláře, Ludmily Mojžíšové, McKenzieho
- SM systém
- jógu
- rehabilitační cviky
Cílem je, aby si klient mohl zacvičit sám doma a věděl, které cviky jsou pro něho vhodné a jak je správně provést. Vhodné i pro děti cca od 5 let v doprovodu rodiče.
Lze kombinovat s fyziomasáží.
Zdravotní cvičení – skupinové
Prosím zájemce o skupinové cvičení, aby mě kontaktovali na email: info@fyziofojtova.cz